• Censur

    Min 3åring vägrar sova, hjälp!

    Vi har en dotter som är 3,5 år gammal. Det har aldrig varit något problem att natta henne förutom då och då, som med dem flesta barn.

    Nu i takt med att sommaren har kommit har nattandet och kvällarna blivit en katastrof och jag vet inte riktigt vad vi ska göra.

    Hon vaknar mellan 6-8 på morgonen, vi har gått på ledighet för resten av sommaren så hon brukar se lite på barnprogram till klockan 8-9 (beroende på när hon vaknar) och då äter vi frukost och kommer igång med dagen. 
    Hon vilar inte middag mitt på dagen längre, har absolut inget intresse för detta längre heller.

    Vi borstar tänderna och går och lägger henne vid 7. Sen är det saga/sång och lite mys och pratar lite. En lugn och skön stund. Efter detta har hon tidigare somnat.

    Nu somnar hon inte alls. Hon springer ut till oss hela tiden med alla möjliga ursäkter. Det ska drickas, kramas (helst femtioelva gånger på raken också), ska bara hitta "något", ska bara titta vad vi gör, ska bara säga godnatt igen, ska bara visa något eller så vill hon bara berätta något. Stannar hon kvar i sin säng eller på sitt rum så slutar det oftast med att hon bäddar ner sina dockor i sängen istället eller läser böcker för dockorna. 

    Klockan hinner allt som oftast bli runt 10 innan hon lägger sig på kudden och somnar. Vi har mörklagt rummet lite på kvällen utan effekt.

    Någon annan i samma situation som har tips och idéer på vad vi kan göra? 

  • Svar på tråden Min 3åring vägrar sova, hjälp!
  • Censur
    Alexi skrev 2014-06-01 21:42:32 följande:
    Men har ni provat att påbörja läggningen en timma senare, så att hon hinner känna sig tröttare?

    Våra läggningar är också klart påverkade av ljuset och vädret, våra är 3,5 och 5,5 år.
    Ja, det har vi provat. Hon somnar fortfarande ganska precis vid 10 tiden. Det känns väldigt sent för henne att somna klockan 10 varje kväll och ändå gå upp så tidigt. :/
  • Censur
    Natulcien skrev 2014-06-01 21:51:21 följande:
    Om hon vaknar med så stort spann som mellan kl.6 och 8 så kanske ni kan vara lite mer flexibla med nattningstiden också? T.ex. Lägga henne 19 om hon vaknar kl.6, kl.20 om hon vaknar 7, men närmare kl.21 om hon vaknar kl.8?

    Vår 3,5-åring är också lite påverkad av sommarljuset, mest kvällstid, och vi har skjutit på läggningen en halvtimme de senaste veckorna.
    Jo, det är sant. Det är nog bara jag som fått för mig att det ska vara en viss tid. Ska prova lägga henne lite senare istället och se om det hjälper. Jag är själv så trött att jag skulle kunna somna ståendes vid 10 tiden. :D
  • Censur
    Natulcien skrev 2014-06-01 21:52:49 följande:
    Men sömnbehovet minskar ju med tiden också. Verkar hon trött på dagarna?
    Det beror på vad vi gör. Är vi bara hemma och leker/städar så är det ingen fara. Leker hon med andra barn, vi åker på utflykt eller liknande så somnar hon på soffan vid 4, 5 på eftermiddagen. 
  • Censur

    Jag tror nog att det löser sig om jag slappnar av lite grann. Jag och sambon är inga rutinmänniskor så jag har väl känt att just läggningen är den viktigaste rutinen vi har för henne. Men den ska väl också gå att rucka på antar jag, som med allt annat

  • Censur

    Tack för alla era råd och tips!

    Hon somnade visserligen vid halv 10 idag också men vi la henne lite senare och det har inte varit så mycket spring faktiskt. Kommer nog att lägga henne senare nu på sommaren ändå. Vi är ju trots allt lediga!

Svar på tråden Min 3åring vägrar sova, hjälp!