Viktväktarfrågor!?
1: 0,7 är helt normalt/bra. Första veckan tappar man ofta vätska men sen är 0,5-1 kg en normal och sund viktnedgång, går du ner mer så tappar du muskler, inte fett.
2: Jag lägger in ingredienserna var för sig, är det mat jag äter ofta spar jag det sen som ett recept.
3: Ja det räcker att lägga till pp bara för fettet.
4: Alla stjärnor har olika betydelse, du får ex en stjärna för varje tre kg du gått ner, när du går ner 15 kg osv. Jag kan tycka att det blir lite rörigt med alla olika