Är 5:2 dieten bra?

Det är absolut ingen diet för någon med fetma.

Hej, jo jag har själv varit överviktig och vet vilka krafter som sätter in när vi är hungriga, jag skulle överäta något kopiöst om jag gick på 5:2

Det är inget argt över mitt svar, jag vill bara hjälpa. Har som sagt själv konstant bantat/överätit i över 40år tyvärr.

Till slut gjorde jag en Sleeve op och är nu helt normal i mitt ätande, stället där hungerhormonet sitter opereras nämligen bort, längst upp i högra hörnet av magsäcken.

Jag vill bara informera, inte propagera, var och en gör som den vill.

Jag är en snäll tant!