Sockerberoende
fialotta28 skrev 2014-04-12 19:14:09 följande:
Den här veckan har jag varit riktigt slarvig med godis, tre dagar på rad och nu mår jag illa. Inte bra alls Jag har satt upp delmål vad gäller vikten i alla fall : två kilo inom tre veckor. Något som fungerar för mig vad gäller att begränsa mina portioner är att äta på liten tallrik. Då lurar jag hjärnan att den fått mer mat än den egentligen inte fått.