Sockerberoende

Jag är extremt sockerberoende! Jag har fått mycket hjälp utav att övergå till LCHF men märker direkt av det om jag "unnar" mig cashewnötter, frukt eller sådant med sötning. Då faller jag lätt tillbaka. För mig är ända lösningen att undvika kolhydratsrika livsmedel- tråkigt kan man tycka men jag mår hellre bra än att åka dit i det där träsket om & om igen bara för att kunna "unna" mig...dock är det fortfarande motigt när mensen kommer- märker direkt att suget kommer. Men försöker lära mig att äta annat istället, som jag mår bra av...

Stolt över mig själv som INTE ätit upp hela nötpåsen, smakat på chokladen eller köpt hem glass som jag var så sugen på igår....

Mitt beroende kommer alltid finnas där- men med rätt kost lyckas jag i alla fall hålla det under kontroll, men är fortfarande lite i "testperioden" att se vilka livsmedel som triggar mitt sug...

Håller tummarna att du med lyckas få bukt med det grymma beroendet!