Fasta, hur gör man?

Eftersom det är tmligen normalt att fluktuera 1-2 (eg 0,5-1,7 anses väl normalt) kilo åt båda hållen på en dag så ger en dags fasta knappast någon viktnedgång.

Fastar gör man bäst på buljong. Stark sådan. Och mycket te. Maccha är bäst (enl. mig....)