5:2 eller LCHF?

Vad skulle du helst göra? Aldrig äta ris, pasta, potatis eller bröd igen i hela ditt liv, eller aldrig mer få äta på (t.ex.) måndagar och tisdagar igen i hela ditt liv? Det du kan tänka dig av detta är dieten du ska välja. Kan du inte tänka dig något av det så kommer det inte ge ett hållbart resultat, och eftersom de som inte når ett hållbart resultat tenderar att väga mer något år efter bantningsförsöket än de gjorde innan, är det bara dumt att ens försöka.