Gravida som tränar och vill föjas åt?
Hej!
Vilken bra tråd! Jag hoppar gärna in här!
Är i vecka 10+6 idag. De första veckorna nojjade jag mycket och vågade inte köra alls lika hårt som jag brukar göra. Sedan ca två veckor tillbaka känner jag mig säkrare på graviditeten och har börjat träna lite hårdare igen. Undviker t.ex. utfall redan nu på grund av att jag läste att man kan få problem senare pga att man gjort utfall tidigt i graviditeten även om det kanske känns ok nu. Magövningar kör jag på med som vanligt och har tänkt göra det tills magmusklerna delar på sig.
såffan skrev 2014-03-29 08:58:53 följande:
Jag har nästan bara kört på promenader hela veckan, har varit så fruktansvärt trött och så är jag rätt förkyld för tillfället. Har som vana att promenera på min halvtimmes rast på jobbet och där är jag hård med att inte fuska. Hemma känns det lite svårt att gå ut och ta en promenad själv utan barn, när man springer kan man ju inte ha med sig barnen men när jag bara går får jag dåligt samvete av någon anledning.Idag har jag iaf varit duktig och tränat armar.
hoppas på att få lite mer energi snart, för nu orkar jag inget känns det som.
Jag funderar på hur det är med hopprep, är det en dålig ide redan så här tidigt? (v.8)