Jag behöver tips på hur jag får bukt på min krånglande mage

LCHF hjälper mig med min dåliga mage. Den gillar inte alls vetemjöl, potatis, vindruvor/russin och spenat. Får enorma gaser och lös avföring om jag äter det. Med LCHF utesluter man ju allt utav de första och spenaten är valfri. Så jag rekommenderar LCHF, gå in på Kostdoktorns sida för mer info.