Jag får ganska ofta problem med min mage och jag går ofta på toaletten. Har nu i natt varit på toaletten en massa gånger. Hur gör jag för att få bukt på min krånglande mage som är som en ballong? Detta är en seriös fråga.
Antar att du äter ngt som inte är bra , mjölkprodukter? Gluten? Kanske? Jag är laktosintolerant och min mage mår inte bra av vanliga mejeriprodukter
Har du testat utesluta exempelvis laktos eller gluten?
Jag blev jätte laktoskänslig i början av min graviditet och det avhjälptes lätt genom att byta ut mjölk/grädde/fil/Yoggi mot laktosfritt.
Väldigt många tycker att deras magar blir lugna och välfungerande om de äter LCHF.
Det rumlar runt i magen på mig ordentligt just nu och jag som ska om ett par timmar till mina föräldrar och äta mat.
LCHF hjälper mig med min dåliga mage. Den gillar inte alls vetemjöl, potatis, vindruvor/russin och spenat. Får enorma gaser och lös avföring om jag äter det. Med LCHF utesluter man ju allt utav de första och spenaten är valfri. Så jag rekommenderar LCHF, gå in på Kostdoktorns sida för mer info.
Jag rekommenderar också att prova LCHF.
Jag har levt med gasig/uppblåst/krånglande mage hela mitt liv. Tills jag började på LCHF.
Alla problem blev som bortblåsta. Fick även finare hy, smidigare leder, mindre huvudvärk, sjuk mycket mer sällan, mer energi, bättre sömn, vaknade ofta tidigt, utvilad och pigg! Kände mindre av den milda reumatismen som jag har ärvt.
Läs på så mycket du kan om LCHF å prova dig fram sen! Är det rätt för dig så lär du märka det:)
Lycka till!