Jag behöver tips på hur jag får bukt på min krånglande mage

Har du ballongmage? Får du typ kramper? Typ som om du äter något så känner du hur hela din mage faktiskt sväller upp och att jeansen blir för trånga helt plötsligt?

aha, laktos? 
jag fick sådär liknande; ballongmage som bara svällde upp, kramper ibland, toalettbesök (dock inte hela tiden) men mycket gaser. Jag dricker nu minimalt med mjölk, äter inte kött och inte så mycket gluten och det har blivit mycket bättre.