kosttillskott som får håret att växa?!

Mitt hår blir bara kortare och kortare känns det som och jag vet inte varför eller vad jag kan göra åt det! Jag lever ett hälsosamt liv. Rör mig regelbundet, äter bra mat och stylar sällan håret. Om jag ser på äldre bilder var mitt hår mycket längre än nu och det känns som det stannat i växten, det vill inte växa. Jag är heller inte "gammal", är 23 år. Någon som har samma problem? finns det något tillskott man kan äta för att få håret att växa? tacksam för svar!