Nattningsrutin 4-åring. Hjälp!

Jag behöver tips på nattningsrutiner för 4-åring.
Så här ser det ut idag. Hjälp oss hitta rutiner för att få det att fungera smidigare.

06.00 Vi väcker vår dotter och tar henne till dagis.
Hon har precis börjat på storbarnsavdelningen och sover därför inte middag.
16.30 Vi hämtar henne från dagis, lagar mat, umgås (oftast tittar vi på barnkanalen eller spelar något spel).
19.30 Hon får kvällsmat.
20.00 Efter att barnkanalen är slut går vi upp till sovrummen för att göra henne i ordning (kissa, borsta håret och tänder) hon får välja en saga som vi läser och sedan ligger någon av oss kvar hos henne tills hon somnat. Denna procedur brukar ta upp emot 2 timmar eftersom hon drar ut på allt så mycket som möjligt. Varje sak måste tjatas fram och hon "måste" hoppa några hopp i sängen eller pilla med sina leksaker. Vi tjatar och tjatar och ibland tappar vi tålamodet och blir arga och skriker. Att få henne att borsta tänderna kan bara det ta en halvtimma. Valet av saga kan ta ytterligare en kvart och hela tiden ber vi henne snällt (oftast) att bestämma sig.

Det är oftast inte insomningen som är problemet. Det kan gå på fem minuter i bästa fall. Det är vägen dit som tar tid.

Eftersom hon somnar runt 22 och alltid vaknar under natten och kommer in till oss, och sedan är tvungen att gå upp klockan 06. Så känns det som om hon borde behöva mer sömn än hon får med tanke på sin ålder.

Hur gör ni?

Tack för alla tips! Vi skall helt klart fundera på att lägga henne tidigare. Jag har äntligen fått möjlighet att gå ner i tid och är ledig en dag i veckan, men innan dess så tyckte jag att jag knappt hann att träffa henne innan hon skulle sova. Därför har klockan blivit 20 innan vi gjort i ordning henne. Hon är också så oooootroligt envis. Vi har testat allt. Tandborstning under tvång osv, men det leder oftast inte till något bra. Hon blir manisk då hon tappar kontrollen och får panik. Det bästa är när hon är med på vad som sker. Hon är också väldigt mammig vilket gör att pappa får inte hjälpa till med något (förutom då jag är frånvarande) därför kanske det är en bra ide att en vuxen lägger henne och så får vi turas om. Det värsta är bara att om hon vet att jag är hemma så skriker hon efter mig tills hon svimmar. Bestämd tjej! Hon skall bli storasyster i juni så det kommer ju bli ändring på saker oavsett. Och hon är faktiskt lika förnuftig som hon är envis och förstår när hon varit "strulig" och ber då om förlåtelse i efterhand. Men hon säger också att hon inte kan styra att hon blir sån. Hon säger att det känns jobbigt och argt i kroppen. Vi skall testa era tips så får jag fråga igen om det inte funkar :)

Nattningsrutin 4-åring. Hjälp!

INNEHÅLL