Katastrof! Vår 4-åring somnar lätt men vaknar mkt tidigt och är allmänt orolig

Vi har haft lite liknande problem med vår dotter som är sex år. Några saker som hjälpt är:

Hon har en liten cd spelare vid sängen, när hon vaknar på natten kan hon själv sätta på en snäll saga och lyssna på, då brukar hon somna om. Vi har även haft meditationsskivor för barn som hjälpt henne mycket.

Vi har en lista på bra saker som hon kan tänka på innan hon somnar, så hon kan gå igenom listan om hon vaknar.

Nattlampa