• Pippilula

    Katastrof! Vår 4-åring somnar lätt men vaknar mkt tidigt och är allmänt orolig

    Hej

    Har en son på strax över 4 år som sedan några månader tillbaka har riktiga problem med sömnen. Problemen börjar nu vara så stora att hela familjen är trötta, sura och såklart oroliga.

    Han har alltid, sedan han föddes, somnat på direkten när vi lagt honom i sängen. Han sov hela nätter rätt tidigt och har sovit bra. Tills i höstas. 

    Han går själv och lägger sig och vi säger god natt, kramas och pussas. Så somnar han. Så långt är allt väl, MEN sedan vaknar han. Först vaknade han runt 4-5 tiden och kom in till oss men nu vaknar han redan innan vi hunnit somna och kommer in till oss. Vilket är mysigt men ingen bra lösning för någon av oss. 
    Han är ängslig och säger att han drömmer mardrömmar. Han är rädd för saker under sängen, vi visar att det inget finns där, rädd för tavlorna på väggarna, vi plockar ner dem, rädd för mardrömmar och vi pratar om dem och lugnar. Men ändå hjälper inget. 

    Trots att han sover hos oss alla nätter (kommer han innan vi hunnit somna går vi tillbaka med honom och lugnar honom tills han somnar om men han kommer bara en kort stund senare) så vaknar han medan det i min värld fortfarande är natt/mycket tidig morgon (runt 4-5) och då somnar han inte om.

    Först tänkte vi att sömnproblemen berodde på att han sov en halvtimme på dagen så vi vande honom av med det men det har inte blivit ett dugg bättre. Han lägger sig vid 19-19.30 och är astrött då. 


    Förstår verkligen inte varför dessa problem och det känns som vi testat allt för att han ska sova hela natten och att göra det i sin säng. Detta är en helt ohållbar situation då vi alla är så trötta nu att ingenting blir roligt på dagarna. Man orkar helt enkelt inte med något eftersom vi inte sover.

    Sedan han fick dessa sömnproblem har han inte alls samma lust för att vara på dagis, det som han alltid älskat. Vill inte leka med sina vänner där. Även det är jättejobbigt då det är en strid att komma iväg till dagis.

    Finns det någon som varit med om liknande? Finns det någon som har något bra tips? Vi går under här :(

  • Svar på tråden Katastrof! Vår 4-åring somnar lätt men vaknar mkt tidigt och är allmänt orolig
  • hannis

    Min 4-åring vaknar också mycket under natten av drömmar och kommer alltid in till oss under natten. Vi har ställt in en egen säng till honom bredvid vår säng dit han går och kryper ner när han kommer. Då slipper vi trängas i alla fall.

    Han vaknar också tidigt, mellan 5 och 6 oavsett när han somnar men har alltid gjort detta så vi är väl vana antar jag.

  • Angelica8912

    När går han och lägger sig på kvällarna då? När han kommit in till er, vaknar han om och om då eller sover han? Eller sover oroligt?

  • Pippilula

    Tack Hannis,
    Problemet här är att han inte sover hela natten ändå. Han vaknar flera gånger och kliver upp och leker (?!) och vi får börja om (missade skriva det ser jag nu). Det är just detta med alldeles sönderhackad sömn som är det största problemet.
    Som ett exempel, igår: Han gick och la sig vid kl 19. Sov gott men vaknade kl 23 och stannade uppe tills 24. Sedan krånglade han i sängen fram till ett typ. Vaknade sedan vid tre igen och sov hos oss. Sedan gjorde han morgon vid 5.30. Alltså ingen vidare sömn för någon av oss :(

  • Pippilula

    Angelica 8912
    Ja han lägger sig mellan 19-20. Vaknar många gånger per natt.

  • Tobby

    Barn har ofta perioder när dom är så , det brukar gå över ! Vi fick rådet att se över vad barnet åt på efm o kvällar , bort med allt socker som triggar igång dom under natten o det hjälpte oss .

  • Queenie70

    Låt honom sova em timme under dagen och lägg honom senare?

  • Tobby

    Eller så är han övertrött o behöver sova mera på dagarna

  • Vickan I

    Är jättevanligt att de vid 4 år börjar sova sämre. De växlar ofta mellan stor glädje och vad som verkar som deppighet. Det är mycket tankar och idéer i huvudet på dem. Många ggr lite läskiga saker. Vår son blev plötsligt mkt mörkrädd och fick nattskräck när han var strax över fyra. Nu är han precis fem år och det har lagt sig en del, men nya grejer kommer säkert. Läs på om utvecklingen hos 4-5 åringar så känns det kanske lite lättare att förstå och acceptera hur situationen är just nu.

  • Vinterankan

    Vår dotter vaknade också mycket då och vi la oss tillsammans med henne i hennes säng. Ville att hon ändå skulle vänja sig vid att sova i rätt säng.

  • Marie Curie

    Vi har haft lite liknande problem med vår dotter som är sex år. Några saker som hjälpt är:

    Hon har en liten cd spelare vid sängen, när hon vaknar på natten kan hon själv sätta på en snäll saga och lyssna på, då brukar hon somna om. Vi har även haft meditationsskivor för barn som hjälpt henne mycket.

    Vi har en lista på bra saker som hon kan tänka på innan hon somnar, så hon kan gå igenom listan om hon vaknar.

    Nattlampa

  • Jkpg Deluxe
    Vinterankan skrev 2014-01-19 12:36:47 följande:
    Vår dotter vaknade också mycket då och vi la oss tillsammans med henne i hennes säng. Ville att hon ändå skulle vänja sig vid att sova i rätt säng.
    Ungefär som vi gjort då....ville att han ändå skulle känna sig trygg i sin säng/sitt rum så nu sover pappa i hans rum i perioder då det verkar behövas!
Svar på tråden Katastrof! Vår 4-åring somnar lätt men vaknar mkt tidigt och är allmänt orolig