Vi som är vegetarianer, veganer, råkosterianer och frukterianer
Själv är jag lakto-ovo-vegetarian av etiska skäl. Ska bli frukterian av etiska och hälsomässiga skäl om några dagar. Vad är du, och varför?
Inlägg från: Nayara
|
-
-
Svar på tråden Vi som är vegetarianer, veganer, råkosterianer och frukterianer
-
Frukterian innebär att man, ja, bara äter frukt och vissa äter nötter och frön också. Äter man tillräckligt mycket frukt (2000-3000 kalorier om dagen) och varierat så får man i sig det man behöver, men risken finns ju att man inte lyckas med det och då kan man få näringsbrist.Marie0201 skrev 2014-01-16 15:04:57 följande:Lakto-ovo-vegetarian.. Betyder det att du utesluter laktos, ägg och är vegetarian eller?
Frukterian.. Hur fungerar det egentligen.. Får man i sig allt kroppen behöver genom att bara äta frukt, eller har jag missförstått vad frukterian betyder? -
Jag har varit vegetarian sedan 2010, men har velat vara vegetarian sedan jag var 8 år gammal. Att det inte blev tidigare berodde på att mina föräldrar inte lät mig.
Jag äter inte gelatin eller löpe heller, det är jag noga med.
-
Jag vet att allt inte handlar om kalorier.Tirem skrev 2014-01-16 19:01:22 följande:Som sagt, denna kost rekommendera ej till tonåringar!
Innan du ger dig in i den kosten måste du läsa på om näringslära, allt handlar inte om kalorier!