Igår hade jag min faste dag. Gick kalasbra. Suqinin jag snackade om som var 25 kcal. Enl "receptet" skulle man hyvla 150 g med potatisskalare. Lägga ner i kokande saltvatten i låta det koks 2 min. Smakade helt ok. Hade nog varit godare till köttfärssås än min torra kyckling;). Men ett bra komplement till maten då jag gillar varm mat som mål å svårt att bara äta salladsblad.
Hela portionen med zucchini var 25 kcal. Tycker jag ej var så farligt. Har du tips på några recept med lågt kcal?:) Vill också äta fler små måltider under dagen.
Ätit en jätte god tomatsoppa som jag hittade recept på nätet med scharlottenlök, vitlök å örter. Bara 112 kcal en portion. Ätit den precis. Riktigt mumsig. Jag förbereder soppa eller liknade på sön v innan. Hur lägger du upp dina faste dagar?
Här är receptet:). Sök runt på nätet å hitta annat än sallad. Första v höll jag också på att kräkas när jag mest åt sallad. Därför tittade jag runt en del å hittade recept på ex omelett å olika soppor:). Nu mitt i vintern är det gott med varm mat 
Här är receptet:). Sök runt på nätet å hitta annat än sallad. Första v höll jag också på att kräkas när jag mest åt sallad. Därför tittade jag runt en del å hittade recept på ex omelett å olika soppor:). Nu mitt i vintern är det gott med varm mat 
Jag har gått upp mer än ett 0.5 kg 
. Ska ge det en vecka till. Har slutat med bröd och äter mer grönsaker, men har ändå gått upp i vikt.
Hej! Jag kör på 5:2 med start nästa vecka!
Körde på den förra året men orkade inte sen till jul/nyår.
Tänkte köra på 5:2 i ett par veckor för att sedan gå över till 16:8
Här har ni recept på kalorisnåla soppor:
http://mabra.com/gulasch-och-50-andra-viktvanliga-soppor/
Ja så håller du på tills du känner att du gått ner tillräckligt eller så fortsätter du så om det känns bra!
Hann bara gå ner ett kilo, har ingen övervikt egentligen men magen är stor ändå