LCHF-Klubben, bra eller dåligt?

Jag har ingen erfarenhet av LCHF-klubben, men undrar vad är det hos dem som du är intresserad av? Recept finns det mängder av på nätet. På facebook finns bra grupper där man kan få stöd, tips och svar på frågor. Jag är själv med i två stycken och där är det en massa aktivitet (https://www.facebook.com/groups/149956135199947/, https://www.facebook.com/groups/131517493592478/).

Jag gick ner 20 kg med LCHF förra året och trivs fantastiskt bra med den livsstilen.