hjälp mig bli av med mitt sockerberoende!

Jag lider av fruktansvärt sockerbehov. Jag äter ca 0,5-1 kg godis/kakor om dagen. Jag skäms och det är helt ohållbart. Men jag kan inte sluta, tycker det är jobbigt bara jag tänker på det. Var rökar innan och det kunde jag sluta med utan problem men detta går inte. Behöver era tips och råd!