Slemmig i halsen, kräks slem var och varannan dag

Hej, Jag är i vecka 21 och har sedan väldigt tidigt i graviditeten varit extremt slemmig i halsen. Jag hostar, nyser och harklar hela dagarna och kräks slem var och varannan morgon. Jag mår alltså inte illa, utan kräks pga slemmet som åker upp och ned i halsen. Räcker med minsta lilla hostning så retar det kräkreflexen.

Jag trodde tidigare att detta skulle ge med sig senare i graviditeten men än så länge tycker jag att det bara har blivit sämre. Känner mig inte riktigt rumsren och skäms när jag är bland folk. Låter riktigt illa när jag hostar och kräks. Ofta river jag också upp i halsen vid kräkning så det kommer blod och gör jätteont efteråt.

Har frågat på apoteket och de har avrått mig från att ta bisolvon ody. Dricker mycket vatten och te men det hjälper uppenbarligen inte.

Finns det något jag kan göra för att minska besvären?