Behöver man sömnrutiner för en 3-månaders?

Båda mina har fallit in i sina sömnmönster tidigt. Och det är inte så mycket som ändrats. Jo alltså dom sover mindre när dom blir äldre såklart. :)
Men jag kan veta ganska så exakt när lillsnorpan på 7 mån behöver sova. Så jag brukar se till att hon äter strax innan, ny blöja och sedan brukar hon slockna. 
Såklart händer det att hon somnar när vi är ute och går, eller om vi ligger och pratar i soffan också.