Viktnedgång

Det är ingen fara att banta så länge du gör det skonsamt. Dvs ca 0,5 kg i veckan. Rör på dig och ät lagom. kroppen förbrukar ca 500 kcal extra per dag för bröstmjölksproducering har jag för mig, så skippa dessa 500 kcal och du kommer att gå ner i vikt :)