Amning och grönsaker, frukt & bär

Undvik de dom i regel gör dej själv gasig, som broccoli,lök, bönor å sådär.. Bär har jag aldrig hört att man ska undvika, jag äter massa bär å ammar

Individuellt men jag (och många andra) fick akta mig för:

Lök, kaffe, choklad, citrusfrukter, jordgubb, svenska blåbär från skogen (amerikanska gick bra), jordgubbar, baljväxter, kål och broccoli.

Och kräftor!

Du kan äta vad du vill!

Det är faktiskt rätt ovanligt att bebisar får ont i magen av det mamman äter så vore jag du så skulle jag inte undvika något. Magknip och gas beror oftast på att de svalt luft vid amning. Jag har ammat tre barn länge. Det enda någon av dem reagerat på är nötter. Och det var mitt andra barn efter att jag satt i mig stora mängder. Han blev inte gasig eller så utan skrek otröstligt i 30 minuter, vilket han aldrig gjort innan eller heller gjort efter det. Sedan finns det dem som inte tål mjölk/laktos.

Mina har inte reagerat på min mat alls.

Mina har bara regerat på mjölkprodukter. I övrigt har jag ätit allt utan minsta reaktion.

Jag undvek ingenting, och det gick fint. Och då äter vi ganska mycket av just lök, broccoli, bönor och mycket kryddstark mat.
Magknip är nog svårt att undvika helt. De allra flesta nyfödda bebisar får det ändå, hur "snällt" man än äter, men det beror nog mest på luft i magen.

Jag fick undvika jordgubbar med min förstfödda, annars har det inte varit några problem. Jag äter förmodligen runt 3-4 dl bär varje dag.

Tack snälla ni för era svar.
Jag har nu ätit lite hallon och några physsalius och känner mig lite modigare att  våga prova mig fram lite smått.
Vill ju gärna fortsätta äta lika nyttigt som jag gjorde både före och under graviditeten och att inte få i mig nog av grönsaker, frukt och bär för att skona barnets mage känns ju inte alls bra. Så jag tar till mig av alla era goda råd som ni gett, tack!

Även om jag nu tycker mig fått bra svar så tar jag med intresse gärna emot fler erfarenheter kring vad ni ätit och hur era bebisar verkar mått efter det.

Det enda jag har märkt att min lille har reagerat på är jordgubbar och möjligtvis broccoli. Jag har varit försiktig med bönor, lök, choklad och kaffe. Har ätit det, men inte så mycket.

Jag håller med Flickan och kråkan. Låt inte bli att äta saker i förebyggande syfte, utan satsa på en så varierad kost som möjligt. Om du sedan märker att bebisen har problem med magen så kolla att den inte får i sig mjölken för snabbt och testa sedan att utesluta en sorts mat i taget så att du vet var problemet ligger. Annars riskerar du att förlora näringsintag helt i onödan.