Biverkningar första veckorna av viktminskning?

Jag har kört den appen, jag frös en hel del. Riktigt bra app

Jag har börjat med appen igen å verkligen äter rätt, fryser inte eller mår nå dåligt. Där jag har haft svårt att få till är proteiner, men äter man bra av allt så funkar det jätte bra.

Lite yr kanske, men bara emellanåt, det gäller att inte missa nå måltid, för då blir jag lite konstig. Hur mycket ska du ner?