hjälp med lchf

Hej!

Hoppas någon kan hjälpa mig rätt lite.
Jag började med LCHF för en månad sen, och har lyckats gå ner 7 kg. Jag är enormt glad för detta.
Saken är bara att jag endast går ner varannan vecka. Denna veckan exempelvis har jag gått ner 0. Jag undrar om detta är vanligt?
Den första veckan gick jag ner 4kg, sen stod det still, sen veckan efter gick jag ner 2 kg till.

Nu äter jag visserligen inte strikt (fast jag vill). Jag har mjölk i mitt kaffe, och äter finn crisp dagligen.

Hoppas någon kan förklara om detta är vanligt, eller om jag måste äta lite mer strikt för ett resultat varje vecka.