hjälp med lchf

Kroppen är oförutsägbar och tappar sina kilon när den "vill". Att du går ner ryckvis har förmodligen inte med LCHF att göra. Hade du PMS, mens eller ägglossning den veckan du inte gick ner? Det kan påverka. Det gäller att inte tappa sugen när vågen stå stilla.