Dottern måste gå ner i vikt!

Jag var själv överviktig som 15 åring (166 cm, 76 kilo) som mest.
Vet att det som bidrog till min övervikt var att det alltid fanns kakor hemma och jag åt
inte EN normalstor portion utan två plus godis på helgen.
När jag var 16 kom jag på att jag ville ner till 65, så slutade äta godis på vardagarna och tog en portion och började jogga några dagar i veckan. Fick sedan en ätstörning och slutade på 46, så var försiktig och ha koll på din dotter, för i den åldern är det känsligt att gå ner i vikt, det kan lätt bli en ätstörning om man ser hur bra det känns när kilona försvinner.
Men sa bort allt sött hemma och köp hem till Helgen bara och håll koll på din dotter, så hon äter och inte slutar äta helt :)