jag är en tjokis !
Biffus skrev 2013-08-05 17:37:46 följande:
Jag har hypotyreos (kliniskt låg ämnesomsättning), men jag håller min vikt tack vare low fat (high raw) vegan. Just nu har jag ingen läkare, så jag får ingen medicin. Även om min sköldkörtel fungerar ungefär 50% så håller jag vikten, trots att jag äter så att jag tror att jag ska spricka ibland. Exempel på två dagar, ena raw och andra high raw (jag testar några tillagade saker bara för att se om jag gillar något som kan få ner kostnaderna tills jag ska börja studera på högskola). Det är bara middagen som skiljer åt, så jag skriver som alternativ Frukost: 6 frysta mixade bananer (som glass typ), mixade frysta blåbär vid sidan av eller mixade med bananerna Lunch: några kg vattenmelon, dadlar till om man har svårt att få i sig stora volymer Middag (raw): 200g ruccola, 200g spenat, ca 200 g tomater (helst inte de stora vattniga, de smakar typ inget), 15 stora persikor, ev dadlar om man har svårt att få i sig stora volymer Middag (cooked): 4-5 portioner osaltad havregrynsgröt (inte fiberberikad), 500 g ångkokt broccoli och brysselkål Anledningen till att jag skriver "om man har svårt med stora volymer" så är det för att jag själv ex har svårt att äta nig mycket vattenmelon för att stå mig (andra saker kan jag äta nog mycket av). Det finns inte oändligt med plats i mig, när jag vaknar är mitt midjemått blott 55 cm, men jag kan knöla i mig mer än någon jag känner! :)Har du inga andra symptom om du har hypotyreos?? Har själv det men äter levaxin. Viktuppgång var bara en av flera symptom jag hade innan jag blev medicinerad