Dålig viktuppgång?

Jag har samma problem som TS men med en trött bebis som bara sover. BVC säger jag ska väcka var 3-4:e timme och mata. Men det är svårt för han är svårväckt. Men menar se var 3:e timme från det att han börjar eller slutar amma? Amningen tar lång tid eftersom jag måste hålla på att väcka, t ex börjar vi kl 17 så är vi klara kl 17:45, ska jag då ta larmet på 3 timmar från17 eller 17:45?