kostnad lchf

Nä, det blir inte dyrare om man håller det simpelt. Vi brukar exempelvis äta torskfilé i ugn med lite creme fraiche och kryddor (torskfilén kostar 29,90/400 gram) och kokt broccoli (22 kr/800 gram) och så eventuellt majonäs eller smör till. Klart.

Lchf blir dyrt när man äter massa ost, mandelmjöl, frökex, nötter, yoghurtar etc etc. Vår handlingslista består alltid av samma saker, nämligen:

- lök
- ägg
- grädde
- 3% mjölk
- smör
- kött/fisk/fågel
- broccoli
- såser
- kaffe

På det kommer vi långt och det är inte dyrt. Du äter mindre och färre måltider med LCHF.