Inlägg från: Björkenli |Visa alla inlägg
  • Björkenli

    hur mycket är mycket i benpress?

    Jag har i princip alright tränat ute på gymmet utan bara kört klasser. Testade benpress idag och märkte att det gick lätt att lägga på 115 kg. 
    Jag trodde jag var supersvag i benen men kanske inte är det.  Blev lite taggad att fortsätta. 

Svar på tråden hur mycket är mycket i benpress?