hur mycket är mycket i benpress?

Jag är kvinna, "hobbytränar" för att jag gillar det. Vägde 138kg för 2,5år sen, nere i 75kg idag, gått på kaloriunderskott o började förra året att styrketräna från scratch. Ligger under benpress varannan dag o gör reps på 15x3 o kör då 360kg uppvärmning, sen 400kg, o idag maxa jag med 430kg så visst kan tjejer "kvinnor" klara många kilon om vi vill det???? utan att vara bodybuilders ????