Tränar er tonåring?

När jag var 14-16 så gjorde jag 8+ pass i veckan beroende på säsong.

**I SKOLAN**
2pass fotboll i veckan =4h (Gick Högstadium med fokus fotboll)
1pass gymnastik =1,5h

**FOTBOLL** (Sträckte sig från Jan t.om. Oktober)
Träning Mån, Ons, Tors =6h

Match på helger (Kunde vara 1, kunde vara 2 beroende på vilka lag man fick vara med och spela med) ~ 2-4h medräknat uppvärmning osv.

_Vinterhalvåret_
1Fyspass med laget i veckan =1.5h

**INNEBANDY** (Sträckte sig från Aug t.om. Maj)
Träning Måndag, Tisdag och Torsdag =6h

Match på helgen ~1.5h

Så totalt låg jag på ca 12-15h i veckan på sommaren (skolan medräknat)
och ca 12-15h i veckan på vintern (skolan medräknat)

Det som inte är medräknat är överlappandet (Fotbollen slutade i oktober, innebandyn började i Aug t.ex.)

Nu är jag 22 och spelar enbart Innebandy (ganska låg nivå) (även korpen för skojs skull i fotboll), beror mest på knäproblem och att jag gillar innebandy mer än fotbollen. (Sen kanske också att det gick lite utför under gymnasietiden med onyttigheter.)