Hittar inte knipet.... hjälp!

Hej!
Vår dotter är 6 veckor på fredag och i veckan var jag hos MVC som bla kollade mina knipmuskler. Fick då höra att jag inte hittat knipet... och jag som var säker på att jo det hade jag gjort men att jag kunde träna mer.

Hjälp!!! Jag är dålig på att träna på detta under dagarna, liksom glömmer bort mig själv. Är orolig nu att det inte kommer komma tillbaka....

Har fått massa tips om hur jag ska hitta det, men jag har svårt att känna. Hos MVC kände hon när jag låg i gynstolen och då tyckte jag att jag knep men hon kände alltså inte. Var det en dum position? Har lagt mig på rygg med ett finger uppe, men vet inte om jag inbillar mig att jag kramar åt det lite. Hur hårt känns det om jag gör rätt? Om jag inte hittar knipet, kommer kroppen själv, långsamt men säkert, att hitta detta åt mig?

Tacksam för svar....