lchf- mars!

Hej. Ny och ny är jag väl inte började 2 januari höll på i 7 månader 2011 också sen vart det graviditeter osv
Huvudregeln är ju fett protein och ovanjord grönsaker man ska varken ta mer protein eller fylla tallriken med grönsaker om det är att man vill gå ner i vikt är det för hälsans skull kan man vara mer liberalare med grönsakerna.
Jag äter i huvudregel bara två ggr om dagen för jag är mätt efter ja blev trött på ägg och bacon började jag äta en burk tonfisk i olja med 1,5 msk majonäs och 1,5 msk crème fraîche idag bytte jag ut tonfisken mot strimlad skinka till middag blev de zucchini lasagne :)