När och hur starta med rutiner?

Men det där med nattliga uppvak är ju inget som är konstant. Du kommer att uppleva en massa gånger under ditt barns första år att han/hon sover orolig, behöver extra närhet och har uppvak mer eller mindre tätt. Sin sämsta sömn brukar barn ha sitt andra levnadshalvår - inte för att de behöver mat nattetid utan pga utveckling. Min yngsta vaknade t.ex. konsekvent utan undantag var 30-60 minut nätterna igenom ett par månader. Gick över när han kom ur separationsfasen. Det är liksom så det är med små barn.

Rutiner och vanor kommer automatiskt. Det är inget man toppstyr för det blir ofta väldigt märkligt. Det är viktigt för barn att lära känna sin egen kropp så att de lär sig äta och sova på ett vettigt sätt = man äter när man är hungrig och sover när man är trött och inte för att någon säger att man ska . Du kommer att märka efter hand att ni får allt mer och mer rutiner och vanor utan att ni har "startat" eller "infört" några .