torra läppar
mrsStatham skrev 2013-01-16 10:14:55 följande:
Ja absolut, med allra högsta grad. Är du uttorkad är det läpparna det syns först på. Dricker man 2-3 liter vatten om dagen som man ska så blir läpparna mycket mjukare och man behöver knappt läppguck. För varje kopp kaffe, te eller annat uttorkande ska man dricka två glas vatten.Fel! Det kan vara livsfarligt att dricka för mycket. Det är en helt felaktig utsaga då vissa menar att man skall dricka 2-3 liter vatten/vätska om dagen. Helt felaktig! Ju mer vätska man dricker ju mer livsnödvändiga vitaminer och mineraler sköljer man nämligen ur kroppen och framför allt ur hjärnan och detta är mycket skadligt. Speciellt farligt är det att dricka mycket i samband med värme, och absolut är då kalla drycker farligast. Ju kallare och ju mer man dricker desto mer svettas man ut. Alkohol räknas inte in som vätska i detta och skall heller absolut inte förtäras vid hög värme då detta kan vara rent livsfarligt. ... Kaffe och te driver inte ut annat än överflödig vätska ur kroppen. Vid hög värme bör man så dricka varma drycker såsom kaffe eller te och då i små mängder som man klunkvis smuttar i sig. Hanterar man värme med att inta vätska på detta sätt så svettas man betydligt mindre eller knappt något alls. ... Väldigt mycket i vår kost innehåller vätska, och detta måste man ta hänsyn till. Vid normal kost kan det betyda att man endast behöver tillföra kroppen extra vätska någonstans mellan 3-5 dl, men i vissa lägen upp till absolut max 15 dl, per dag. Att dricka 2-3 liter vatten/vätska utöver det som vår kost innehåller är alltså helt förkastligt och skadligt! ... Vänliga hälsningar, Pentra