Jag söker tips på rensning av kroppen
Ett tips för att rensa kroppen är att dricka mkt vatten, lite mer än vanligt under rensningsdagarna och rödbetor har en positiv utrensande effekt på njuren. Det bästa är att knapra i sig råa rödbetor.
Sen att träna så man svettas eller basta gör att man rensar ut toxiner och tungmetaller ur kroppen med och välja en mer hälsosam kost med massa frukt och grönsaker.
Oftast kan det fastna en massa toxiner i fettet i form av celluliter vilket är en form av inflammation där avslaggsprodukter, toxiner inte kunnat transporteras ut ur kroppen. Det bästa mot sånt är att undvika för mkt salt, socker och fett för sådant binder det samman (inte så insatt exakt hur men). Sen finns det säkert en massa andra metoder att rensa ut på, men det här är det lilla jag vet om iallafall.
och lycka till i rensandet! 