Mitt tips för att bli av med PCO
vision skrev 2012-11-09 14:45:56 följande:
men måste man verkligen köra lchf? jag mår SKIT av det! dock äter jag en väldigt kontrollerad kost uträknad av body fitnesstävlande.. gått ner 12 kg, har ungefär lika mkt kvar. men är inte själva viktnedgången det väsentliga?Eftersom PCOs är kopplat till insulinet så finns det teorier om att LCHF är extra bra, för att det går ut på att hålla insulinnivåerna stabila. Men man ska ju kunna leva med sin kost så om något annat funkar bra för dig så kör på. De flesta dieter förespråkar ju ändå att dra ner på vitt socker och vitt mjöl, sen är det synen på fett som skiljer.