Halloj! Får man hänga på här?
Jag registrerade mej hos ViktVäktarna i går! Det är min andra vv-vända. Förra gången lyckades jag tappa ca 20 kg. Jag har tack och lov inte gått upp alla dessa kilon, men väl 9-10 kg. 
Så mitt mål denna gången är i första hand att gå ner de där förbaskade jojo-kilona!
Just nu lägger jag ner en väldig massa tid på att planer mina måltider! *pust* Tur att det är jullov! 
Här hände inte mycket.
Hello!
Jag är lite osäker på hur länge jag höll vikten.. *tänker* kanske 6-10 månader, eller nåt. Sen började kilona smyga sej på. Jag var ganska medveten om att jag inte åt särskilt bra, men jag bara orkade inte ta tag i det! 
Det dummaste är att om jag bara rörde på mej mer, så skulle jag kunna gotta mej lite mer också! Men det är ju så tråååkigt att träna! Jag måste verkligen tvinga igång mej lite snart.
Men om jag nu skulle sluta att gnälla så kan jag säga att jag "tjuvvägde" mej lite i dag. - 0.9 kg på fem dagar. Kuuul! Jag gick ju med i onsdags, så det är inte vägning förrän då. Jag ska ändra till måndagar sen. Det är lättare att skärpa sej på helgen om man vet att fläsket ska upp på vågen på måndagen!
Jag försöker undvika att ta av veckobonusen. Vet inte, är lite rädd för att nalla på dem. Däremot "tänker jag veckobonus" om jag är bortbjuden och inte alls har koll på pp i maten. Förra gången jag viktväktade hade jag en frikväll i veckan, eftersom vi hade symöte en gång i veckan. Men jag försökte ändå äta med vett och sans! Och det gick ju bra. Totalt tappade jag ca 20 kg. Det blir nog samma nu med, efter som vi fotfarande träffas, men nu kallar vi det i ärlighetens namn för ätmöten! 
Det kan också vara som en psykologisk buffert, OM man ballar ur nån kväll och drar i sig en påse godis eller nåt. Då kan man ju tänka att där rök veckobonusen, utan att känna sig fullt så misslyckad. Vad vet jag! Jag sitter här och kvällsfilosoferar lite!
-1,3 kg
Jag brukar ligga på 5-6 PP på vardagsfrukosten. Antingen turkisk yoghrt 10% med hallon/blåbär, banan och krossade linfrön, ev lite stevia strö om det blir för syrligt. Eller 2 st polarbröds rågkaka med philadelphia och rökt skinka/kalkon på. På helgen blir det lite roligare frukost.
Sen äter jag gärna en pp-snål soppa till lunch + kanske en knäckemacka upp till. På så vis kan jag unna mej ett mellanmål, som inte är frukt. 
Eller lägga mer krut på middagen på kvällen.
Ikväll är det ätmöte hos mig. Jag ska bjuda på denna gulaschgrytan http://www.ica.se/recept/mustig-gulasch-454084/ Den är på 7 PP om man skippar majonäsröran. Men jag ska ta lite majoröra (som jag modifierat liiite) och en skiva bröd också. Man får ju lyxa lite! Till kaffet gör jag kesellaglass. Kesella 1% som körs ihop med frusna hallon. Jag kommer nog söta något med stevia + köpte jag ett vaniljpulver som jag nog testar också.
En burk kesella + 225 g hallon (ev sötningsmedel) = dessert för 1 PP till 4 pers!!!! NAJS!