Hur många mackor behöver du äta för att bli mätt?
En smörgås räcker bra. Min man brukar däremot äta 3-4.
Men jag undviker att äta smörgås till frukost, då jag blir hungrig så snabbt. Fungerar mycket bättre med yoghurt eller risifrutti eller liknande. Kolhydraterna får bara blodsockret att stegra och så fort det sjunker blir jag vrålhungrig.