Med kosttillskott och naturläkemedel menar jag allt från en multivitamintablett, C-vitamin, tillskott man tar i samband med ex träning, femal balans (vid PMS ex), Kan Jang, Omega 3..ja det finns ju en stor uppsjö! Även homeopatmedicin.
Gå in på ex en hälsokostbutik på webben och utbudet är STORT!
Själv använder jag just nu Supergreens som innehåller mkt alger och andra nyttigheter. Ska främja sköldkörtlens funktion. Äckligt som fasen 
Jag tar även MSM, köpt för att försöka få bukt med makens acne, men när jag läste på visar det sig ha andra positiva egenskaper så tar jag med. HAN är bevisligen finare i sin hy!!!! efter knappt en månads användning. Så jag hoppas det fortsätter åt rätt håll! Jag har själv problemhy, trots min ålder och kan ju tycka detn ser lite färschare ut, men vågar inte dra några slutsatser än. Tanken var eg att hitta nåt att kunna ge sonen när han blir lit eäldre då han då har mkt dåliga förutsättninar vad gäller acne 
Äter även coccosfett.