Jag frossar på helgen... snälla hjälp!

Det verkar inte som att du är överviktig på något sätt och när du ändå tränar så pass mycke som du gör så måste man få ha en Unnar dag i veckan, men då behöver man inte vräka i sig utan som nån annan skrev köp hem nått litet eller unna dig god lite onyttigare mat istället.

Jag brukar köra på Grönsaks stavar som jag dippar om jag är sugen, bättre än chips och super gott.
Fruktsallad kan du göra med en klick grädde på.
Mörk choklad är inte lika farligt om du gillar det.

Nötter är ju bättre än godis så om du gillar det så köp hem sånt i stället, sen kanske bara en liten choklad bit eller nån godis i godis påsen.

Det gäller väl att hitta en bra balans mellan sin träning och sina matvanor som passar en själv, sen måste man tänka på att livet måste vara lite roligt också så man inte bara kör stenhårt med allt för så tror jag man tröttnar :)

Lycka till!