Fakir 1sept
Ååh vad jag kommer sakna alla älskade grönsaker :)
Inlägg från: Boost
|
-
-
EnsamMammaTillTvå skrev 2012-08-23 21:15:01 följande:Hoppas någon vill köra igen sen (efter jul?) så jag kan vara med..
Inte helt omöjligt. Efter jul behövs säkerligen en ny rivstart :) -
Fakir UFO är under 5 g KH per dag.
Men ren Fakir är kött, fågel, fisk, ägg, smör och olja. -
Vad innebär paleo?
-
Jag tjuvstartar idag :)
Så jäkla taggad så finns ingen anledning att vänta! -
Tack tack! Startade med äggsmör på 2 ägg.
Fisk ikväll.
Ska bege mig och köra kondition nu, laddad! -
Jag är snarare tvärtom Martina, tycker jag mår som bäst med så lite kh som möjligt.
-
Jag1977 skrev 2012-08-26 15:27:15 följande:Har kört igång!
Kunde inte heller vänta.... Äggsmör till brunch och till middag grillad entrecote med vitlökssmör
Hääärligt! Heja oss :) -
tiiitti skrev 2012-08-27 09:07:25 följande:Efter mycket frossande i helgen (dock bara lchf-vänligt) känner jag att jag kör på fakir redan idag.
Ska fetter bara komma från kokosfett å smör?
Jag brukar alltid äta svarta oliver till min mat (för att få i mig fett) men de kan jag inte göra längre då va?
Det stämmer, inga oliver på fakir.Hur gick första dan igår?Jag1977 skrev 2012-08-26 15:27:15 följande:Har kört igång! Kunde inte heller vänta.... Äggsmör till brunch och till middag grillad entrecote med vitlökssmör
För mig gick det bara fint. Lite hungrig på kvällen bara som jag inte brukar vara annars, ett kokt ägg räddade mig då :) -
Lunchen blev en stekt köttbit med äggsmör gjort på ett ägg.
Middag blir en köttfärsfylld omelett.
Har läst på flera ställen att champinjoner innehåller 0.3 g /100 g. Men ser lite olika överallt. Men innehåller de så lite så kan man ju absolut tillsätta lite sånt för att stå ut en månad :)
Ja precis Chicky, det kallas UFO när man tillsätter lite kolhydrater med fortfarande håller sig under 5g per dag.
Variera äggen lite så minskar risken att du tröttnar :)
Kokta, stekta, äggsmör, äggröra, omelett. -
Lägger ner detta projekt på studs.
Vaknade upp väldigt illamående. Skakade. Likblek. Yr.
Tog en smörgås och mådde genast bättre igen.
Fortsätter med vanlig LCHF istället. Lycka till ni som mår bra och fortsätter! -
Chicky01 skrev 2012-08-28 08:08:05 följande:Vad hände, Boost? Hur länge körde du?
Var min tredje dag bara. Har kört veckovis åt gången förut utan några problem, men då å andra sidan har jag haft lite att ta av.
Men blev ju bättre direkt när jag fick i mig lite kolhydrater åtminstonde.
Ska lägga till grönsaker så att jag får i mig lite iaf och hålla mig borta från mejerierna.