POSITIVA erfarenheter efter SFINKTERRUPTUR/ Sfinkterruptur och träning

Grattis till bebisen!
Fick sfinkterruptur grad 3 och 4  2009 när jag fick mitt första barn, trodde väl aldrig jag skulle klara en joggingrunda igen. Men efter några månader började jag med lite gruppträningspass och nu några år senare finns inga spår efter rupturen. Kan träna precis som vanligt, förutom lite tyngskänsla vid alltför höga hopp. Kan tillägga att jag fick en son för 1 år sedan på nästan 5 kg med bara lite skavsår "där nere".  Visst det är kämpigt till en början men med regelbundna knip-övningar och sån där olja man fick dricka så kan det iaf bli helt bra  

Hej!
Fick en total sfinkterruptur grad 4 med ca 4cm tarmslemmhinneruptur -09. Idag har jag inga besvär förutom att jag måste duscha efter jag har bajsat eftersom sfinktern har svårt att tömma färdigt.

Jag lever precis som jag gjorde innan förlossningen men det tog nästan ett år innan det var helt läkt! 

Ja, och grattis till bebisen naturligtvis!

Hej! Jag är ett exempel på att det inte alls behöver innebära några långsiktiga problem om man fått en sfinkterruptur ð??? Jag fick en grad 3 i samband med förlossningen av mitt äldsta barn i januari 2010. Läkte snabbt och var helt komplikationsfri efter 4-5 mån. Fick sedan ytterliggare en ruptur, fast grad 4, i samband med mitt andra barns födelse i november 2011. :P Kanske inte direkt ett drömscenario ;) men är helt komplikationsfri igen. :) allt känns som vanligt och jag kan träna, hoppa, skutta precis som jag vill

Grattis till bebisen!
Jag fick en sr grad 3 för 7 månader sedan. Jag trodde precis som du, att jag aldrig skulle kunna träna något mer..... Efter 4 månader började jag känna att det var bra, efter 5 mån kändes det som vanligt igen. Jag märker dock av den om jag är hård imagen ( försöker att undvika det), har sex eller tränar väldigt tungt på gymmet. Tänk på att knipa regelbundet och att äta bulkmedel....ex Movicol!!!
Började träna lite lätt efter 6 veckor......

Gud vad glad jag blir när jag läser detta, det är så tårarna rinner just nu! Jag hoppas, hoppas att jag kommer bli helt återställd. I nuläget känns det väldigt avlägset, men era inlägg ger mig hopp!!
 

Jag fick också grad 3 och 4. Är helt återställd! Mitt tips är knip och knip lite till! När du kniper ökar blodcirkulationen och detta hjälper till att läka där nere!

Oroa dig inte. Njut av bebisen och lycka till!

När började ni knipa ungefär, om ni minns? Jag har blivit rekommenderad vila och INGA knip de första 6 veckorna, och sedan inga tunga lyft innan bäckenbotten är stark. Tycker 6 veckor låter som en evighet just nu.

2 veckor väntade jag! Så kanske började för tidigt men jag hade läst att det skulle skynda på läkningen!

Finns fler helt återställda sfinkterrupturer därute? Ge mig lite hopp och pepp!

 Är nu 8 dagar sedan min operation och jag har fortfarande så himla ont och tassar omkring som en långsam snigel här hemma.
 
Hur länge gör det så förbannat ont att gå på toa? Min sambo börjar jobba igen på måndag (om 6 dar) och jag fattar inte hur jag ska få ihop vardagen men bebisen och Lämna/hämta 3-åringen på dagis!