receptfritt läkemedel som dämpar hunger?
Karl71 skrev 2012-08-01 14:01:00 följande:
Bästa sättet att bli av med sötsuget (och sug generellt) är att helt klippa kolhydrater. Tro mig, har testat det mesta. Alltså noll ris, pasta, bröd, socker, godis, chips etc. Åtminstone för en tid. Första veckan är du trött, hängig, grining och eventuellt ont i huvud (abstinensbesvär) sedan släpper det och får motsatt effekt. Du blir pigg, får energi och måår bättre på alla plan. Kolhydrater ersätts med fet mat (tro det eller ej). Alltså istället för frukost - äggröra, gärna med grädde och stekt bacon (2-3 ägg helt ok). Gärna stekt i smör. Fettet tar bort suget och ger mättnadskänslor (varaktig) men du går ändå ner i vikt om du skippar kolhydraterna. OBS: Prövar du detta kan du inte fuska, d.v.s. äta både fet mat OCH kolhydrater då går du upp, istället för ner i vikt etc...
Mer om detta här: blogg.passagen.se/dahlqvistannika/
mvh
Karl
Problemet med den här dieten är att du vissligen går ner i vikt, men man ökar risker för hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes och dylikt.