Farligt att "knaka" kroppens olika kroppsdelar?

Jag gör oxå så. Pratade med min kiropraktor om det och han sa att så länge jag bara knäcker själv eller drar ut ryggen med hjälp av någon annan så är det ingen fara. Däremot är det farligt att börja knäcka på sätt så att du kan bryta av något typ, eller låta någon gå på ryggen eller knäcka nacken. Men det handlar inte om själva knäckandet utan om du gör det på ett sätt som kan skapa skador.