Hjälp jag är beroende av facebook :(
Radera appen, lätt att det ska vara första steget. Jag TÄNKTE göra det för någon månad sedan, men så var det något som kom emellan, och sedan dess är den kvar, men det är lite otäckt att jag inte "bara" gjorde det. Jag är dock inte så beroende som du, kanske var det värre då jag tänkte på det...
MEn jag förstår dina känslor, absolut, men börja med att ta bort appen.