Det är intressant eftersom det verkar så vanligt med typ oboy och macka till frukost - har själv inga mindre barn men min särbo har - jag tar gärna lite förslag på alternativ till oboyen och mackan (även om den är lingongrova men den är ju inte så nyttig som man tror... )
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2012-05-18 12:48
Nu menar jag inte så små barn som några år utan kanske från 6-7 år och uppåt.
Omelett fylld med grönsaker och kött. 
Jag brukar göra smoothies till mina barn varje morgon. Går snabbt, är enkelt och är gott. Till det så brukar jag göra fullkornsmackor med lättsmör och grönsker på. Dom har aldrig klagat ;) Har två döttrar, 4 och 5 år gamla! :) På helger (sockerdagar) så får dom flingor, oboy och yoghurt, som ett litet treat.
Fil/yoghurt och flingor (tex havrekuddar)
Fil och müsli, grov smörgås med skinka, ost eller leverpastej.
Havregrynsgröt, äppelmos och mjölk och macka som ovan. Ibland kokt ägg.
Varm choklad (hemgjord, med en msk socker) med grädde kan vi servera när någon fyller år t ex.
Sonen får äta det han vill. Han hatar att äta frukost s det enda som funkar är drickyoghurt med smak av persika (måste vara icas) ibland när jag orkar mixar jag naturell yoghurt (nät man mixar yoghurt blir den lös - man slår sönder förtjockbibgsmedlet) med hög fetthalt och blandar med hans vanliga yoghurt. Den funkar och då blir det lite mindre socker och mer fett. Vanlig drickyoghurt innehåller minilite fett.
Ingen bra frukost men bättre än ingenting! Sonen dricker aldrig mjölk så jag föraöker tänka att han får nyttigheterfrån mjölkprodukterna ur yoghurten.
Ibland om vi varit uppe flera timmar så kan han äta en macka men oftast inte. På dagis serveras mackor frukt och mjölk/vatten vid 10 och då äter han gärna!
Gud vad duktiga barn en del har. Skulle jag servera vad de äter skulle inget ätas alls så så då blir det nyttigare med onyttigt.
Ettåringen äter inget till frukost.
Men treåringen gillar fil med havre kuddar/cornflakes eller mjölk och weetbix,äter gärna gröt men då ska det va sån där barngröt från Semper
På helgen äter de ägg båda två.
Sorry såg nu att tråden gäller större barn
Egg, grekisk yogurt med lite honung och frysta bär som är uppvärmd. Jordnöttsmör på surgådegsbröd. Pankaker gjörde av havremjöl med bär och kokkossmör på. Havre med havre mjölk, russin ,pumpafrön och kanel, till och med hjärtvafflor med kokad sötpotatis i och kardemumma och vanilj. Min lille kille är mjölkprotein allergiker men klara grekisk yogurt??!!! Annars hade jag använt smör istället för kokosolja.
Grekisk yoghurt med färsk frukt en del dagar, andra blir det kokt ägg och ett glas färskpressad juice.