Jag har också emetofobi. Skrev i förlossningsplanen att jag inte ville ha lustgas, och det respekterade de. Tog en Postafen när det var dags att åka in, och såg till att vara upprätt när huvudet stod precis ovanför spinae. Det gick hur bra som helst, mådde inte ett dugg illa :).
för mig var det en stor lättnad att slippa lustgasen. Kände heller inget behov av den. Tyckte det gick jättebra utan.
Ja, det ska hjälpa att vara upprätt. Att vara upprätt ska vara mycket bättre för öppnandet och i krystandet också, så man ska faktiskt undvika att ligga ned öht.